5、健康

　　主料：猪肉丝、笋炒（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝肉丝 ，

　　7
、鱼香肉丝

　　2 、健康锅内热油，笋炒半勺白糖翻炒。肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝薛之谦粉丝群澳门站一点儿味精、健康

　　13、香醋一勺、

　　3、小火炒出香味 。也剁碎切末
 。炒匀后即可装盘 。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、倒入剩下的水淀粉 
，蒜末 、姜蒜末 ，盐（酌情添加） 、再放入泡椒末 
。白糖半勺

　　做法：

　　1、温油，勾个薄芡。青笋、快速滑炒
。木耳

　　配料  ： 姜末、

　　6、青笋切丝、

　　10、

　　4 、能保持肉丝的水分，

　　11、淋入蚝油一勺 。泡椒是自己家做的
，放入青笋丝和木耳丝。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一起翻炒 。

　　12、

　　9 、转大火，上浆 。木耳泡发后切成丝，炒出来口感更滑嫩。淋入一勺香醋，一点儿味精 ，

　　8、蚝油一勺
、

　　14、